Cet ouvrage tout en couleurs propose des explications et des exercices pour stimuler et augmenter les performances de sa mémoire. Après un rappel historique des découvertes sur la mémoire, l'auteure explique les différences entre nos différentes mémoires (sensorielle, épisodique...). Ensuite, elle donne de nombreuses explications et propose des jeux pour apprendre à retenir (mots mélangés, mot en vrac, psychotest...) et favoriser la mémoire (l'alimentation, le sommeil...). De plus, elle explique que...
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