Harrn Andrea

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  • Les émotions, comment ça marche
Fondées sur la thérapie cognitive et comportementale et la pleine conscience, ces cartes permettent, en s'amusant, d'identifier et d'explorer les émotions et les humeurs. Chaque carte présente des questions pour guider l'introspection et une affirmation exprimant une pensée positive. Que ce soit pour gérer les humeurs, les relations personnelles ou pour être plus sensible aux besoins de ses proches, ou simplement pour écouter et communiquer plus efficacement, ces cartes...

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