Comment tu te sens ? Apprenez à votre enfant à comprendre et apprivoiser ses émotions


Les comportements de défi, les colères incontrôlables ou, au contraire, le repli sur soi et le manque de confiance, sont souvent l'expression d'un mal-être que l'enfant ne sait pas exprimer autrement. Pour y...

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Les comportements de défi, les colères incontrôlables ou, au contraire, le repli sur soi et le manque de confiance, sont souvent l'expression d'un mal-être que l'enfant ne sait pas exprimer autrement. Pour y remédier, une seule solution : lui apprendre à apprivoiser ses émotions. Grâce aux exercices de sophrologie de Véronique Jeanne, l'enfant prend conscience de ses émotions et parvient à les canaliser avant qu'elles ne le submergent. Ce livre guidera les adultes pour apprendre aux enfants à utiliser les techniques sophrologiques (respiration, faire le vide, etc.) et à comprendre ses émotions. Petit à petit, grâce aux exercices et aux enregistrements sonores accessibles depuis ce livre, l'enfant pourra revenir aux exercices en toute autonomie.
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